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孕妇可以吃枇杷吗,孕妇能吃枇杷吗,孕妇能不能吃

文章来源:http://www.wuliheng.cn  发布日期:2019-05-06

  孕妇是可以吃枇杷的,但不能过量食用,因为枇杷性凉,而且糖分高,多吃还会助湿生痰,继发痰热,所以孕妇一次不能吃太多,每次1-2个就好。

  

  1.开胃

  枇杷可以止渴开胃,这对食欲不好,消化功能下降的孕妇来说是很有帮助的。特别是在夏季,孕妈妈们可以用枇杷来止渴哦!

  2.促进消化

  由于枇杷含有维生素B1、B2、B6、维生素C、苦杏仁苷、钙、磷、钠、铁等多种营养物质。孕妇吃枇杷可以刺激消化分泌,帮助消化吸收,从而更好的吸收食物的营养哦!

  3.补充各种维生素

  枇杷中除了富含维生素C和B族维生素外,还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、果酸、苹果酸、柠檬酸等,所含的胡萝卜素为鲜果中最高,其中的β胡萝卜素在体内可以转化为维生素A,是维生素A安全来源。枇杷中富含胡萝卜素,能提高胎儿智力、保护胎儿视力。丰富的钙质和磷元素则有利于胎儿骨骼和神经系统的发育。

  

  4.抗感冒

  枇杷果实具有抑制流感病毒的作用,准妈妈由于怀孕的关系体质较差,就孕妇可以吃枇杷吗,孕妇能吃枇杷吗,孕妇能不能吃可以适当多吃点枇杷,能够帮助预防感冒。另外,枇杷叶中含有苦杏仁甙,能够润肺止咳、祛痰,治疗各种咳嗽,如果准妈妈感冒咳嗽的话,不妨用枇杷叶熬点水喝。

  5.缓解孕吐

  枇杷叶可以晒干了做成茶叶,具有泄热下气、和胃降逆的功效,是防吐的良品。准妈妈在孕早期由于早孕反应而出现呕吐反胃,此时就可以喝些枇杷叶茶,帮助止吐。

  

  

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